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sábado, 27 de abril de 2013

“La industria alimentaria es una mafia criminal”, El gurú de la gastronomía y la alimentación, Carlo Petrini, puso en la picota pública al monopolio de los alimentos

Carlo Petrini es el presidente y fundador de Slow Food, movimiento que busca contrarrestar el vertiginoso mercado de la comida rápida, impedir la desaparición de las tradiciones gastronómicas locales, combatir la falta de interés general por la nutrición y las consecuencias de las elecciones alimenticias.

Petrini es una autoridad mundial en temas de alimentación y desarrollo de la agricultura tradicional. Este italiano de 63 años profesa el comer como un derecho, se opone a la globalización del gusto y apoya a los pequeños productores agrícolas.

En una serie de charlas por América Latina, Petrini ofreció una conferencia en Bogotá sobre cómo la industria alimentaria mundial es una “industria criminal”.

Petrini creó Slow Food en 1989 en París y fue un proyecto que inició con un interés en la cultura alimentaria y la gastronomía, concepto último que según él, está mal utilizado y mal definido.

“Gastronomía no es solo el arte de producir a través del conocimiento de la comida ni de una estética que pueda transmitir placer. No son solo recetas, recetas y más recetas”, afirma uno de los considerados gurú de la gastronomía y la alimentación.

Para Carlo Petrini, la definición anterior no es más que un 10 ó 15 por ciento de lo que es la gastronomía, “quien piense que es solo eso a lo que se está refieriendo es a una pornografía alimentaria”, asegura.

El hombre, a quien hace pocas semanas le ofrecieron el Ministerio de Agricultura en Italia, presentó una definición más completa y exacta. “Gastronomía es una ciencia compleja y multidisciplinaria que la academia se negó a aceptar durante años. Es holística y cuando hablamos de ella, hablamos de todo lo humano cuando se trata de comer. Es física, química, biología, genética, agricultura, historia, antropología, sociología, identidad cultural y aunque no lo crean economía política”.



Slow food es un movimiento internacional nacido en Italia que se contrapone a la estandarización del gusto y promueve la difusión de una nueva filosofía del gusto que combina placer y conocimiento

El monopolio

Carlo Petrini asegura que quien domina el vientre tiene el poder, las guerras siempre han sido por conquistar tierras y apropiarse de lo que éstas producen. Fue en este punto cuando este experto empezó a revelar cifras y datos sorprendentes.

“El 80 por ciento de las semillas en el mundo pertenecen solo a cinco multinacionales”, señaló el experto, y además aseveró que es tanto el control que las industrias alimentarias tienen sobre la producción agrícola que retó a los colombianos a hacer un experimento.

Según Petrini, cuando se compran semillas y se siembran en casa, las plantas crecen hermosas y dan frutos que aparentemente se ven perfectos, sin embargo, si alguien intenta sembrar las semillas de esos frutos, ya no crecerá nada, ¿por qué? La respuesta para el italiano es simple: porque a la industria no le conviene que las comunidades tengan control sobre la producción.


Petrini va más lejos y dice con cierta resignación que cuando la industria tenga el control total sobre la producción ya no existirá el campesino, ni el agricultor. Es por eso que insiste en que la vida no puede ser propiedad de unos pocos, de ahí el énfasis que Slow Food hace para que se fortalezcan las producciones locales y así cada comunidad pueda tener “soberanía alimentaria”.



Una mafia peligrosa

“El sistema actual es un sistema criminal porque destruye el medio ambiente, se aprovecha de los insumos locales de las comunidades en pobreza, produce un desperdicio que nunca antes en la historia de la humanidad se había visto, no respeta tradiciones, destruye poblaciones y roba el futuro”, afirma.

Para Petrini la industria también es peligrosa porque está haciendo cada vez más infértiles los suelos y en los últimos 20 años se han usado más químicos que los que se usaron en los 120 años anteriores, es por eso que la tierra está “adicta”.

Como si esto no fuera poco, el presidente de Slow Food reveló que el 76 por ciento del agua en el mundo se usa para la agricultura de manera irracional. El sistema alimentario es injusto para quienes producen, para los campesinos.

“En 1950, Italia tenía un 50 por ciento de población campesina, hoy es solo el 3 por ciento y la mitad de esta última cifra son personas que ya tienen más de 60 años”.

“Es una mentira que los alimentos ya no contienen suficientes nutrientes y lo que hace el mercado en el caso de la leche, por ejemplo, es cobrarle más al consumidor por un litro con más vitaminas, más por una leche sin lactosa, mientras que los productores siguen recibiendo el mismo dinero inicial. En un futuro no vamos a comer computadores, la gente tiene que despertar, en últimas, tal como estamos, si usted quiere más nutrientes pues cómase la caja tetrapack porque la leche es solo agua”.

Desde 1900 hasta hoy, la humanidad ha perdido el 75 por ciento de su diversidad y la industria de alimentos solo privilegia las especies más fuertes. Petrini recuerda que cuando hubo una plaga que acabó con la especie de papa que se daba en Irlanda, se logró rescatar este alimento porque se utilizaron otras especies, pero si se descuida la diversidad y solo se fortalece la más fuerte, ya no habrá salvación.

El desperdicio es otro punto neurálgico. Actualmente se producen alimentos para 12.000 millones de personas cuando la población es de 7.000 millones. Hay un excedente de 5.000 millones pero 1.000 millones de personas no comen y entre el 45 y 50 por ciento de la producción de alimentos se va a la basura.



Falsas creencias

A Petrini le aterra que otro criterio para elegir la comida sea la estética, “si una zanahoria no se ve simétrica, entonces no se compra, esa es una lógica nazi fascista. Con la comida pasa como con las personas, solo pasan los bonitos”.

Es importante destacar que ahora la población gasta más en adelgazar que en comer. Para Carlo Petrini la ecuación es simple, “mientras más se ahorre en comida, consumiendo hidropónicos y transgénicos, más se gastará en servicios sanitarios y de salud”.

Finalmente, existen cuatro agentes de cambio con los que Slow Food considera importante trabajar: los indígenas, los campesinos, las mujeres y los jóvenes. “La gente que supuestamente está atrás en la escala social, será la que nos rescatará de la catástrofe cuando esta bomba explote”, concluye.

Info: Semana y The Guardian

viernes, 26 de abril de 2013

Batido de Frutas del bosque como desayuno



Preparación 5 minutos
Nutrición por porción
123 kilocalorías
2,0 g de proteínas
29,0 g de hidratos de carbono
grasas 0.0g
0.0g de grasa saturada
3.0g fibra
0,02 g de sal


Ingredientes

Para 1 persona
1 plátano maduro
5 oz acerca moras, arándanos, frambuesas o fresas (o utilizar una mezcla de Frutas del bosque, La Sirena)
jugo de manzana o agua mineral, opcional
miel líquida


Método

Cortar el plátano en la licuadora o procesador de alimentos y agregar las frutas del bosque. Licua hasta que quede suave. Vierta el jugo o agua para hacer la consistencia que desea. Mezcle algunas frutas adicionales en la parte superior, rociar con la miel y servir.

info:BBC goodfood


jueves, 25 de abril de 2013

La hamburguesa que no pierde la forma: un estadounidense la conserva 14 años tal cual – RT

La hamburguesa que no pierde la forma: un estadounidense la conserva 14 años tal cual – RT

¿Cómo hacer una ensalada sana?


Desde la elección de los ingredientes al verter el aderezo, la construcción de una ensalada saludable requiere algo de reflexión. Selecciona los ingredientes con cuidado o puedes terminar con una comida de más de  1.000 calorías.

Avance en su carrera
Empezar a trabajar desde el principio hasta el aliño o aderezo tu forma de preparar tu ensalada. Primera línea de acción: Seleccione sus ingredientes. Algunas buenas opciones son: lechuga romana, espinaca, o una combinación de otras verduras de hojas verdes del campo. Tenga en cuenta que la lechuga iceberg contiene menos nutrientes que las lechugas de hojas verde oscuro, construya su ensalada en un plato o en un bol , es importante que se mantenga alejado del crujiente y calórico taco shell que muchos utilizan en ensaladas.

Las verduras
Seleccione varias verduras y hortalizas coloridas para rematar su ensalada como tomates, zanahorias, rábanos, pepinos y pimientos. Más colores significan una variedad más amplia de nutrientes. Esta es una gran oportunidad de utilizar verduras sobrantes que son persistentes en la nevera, y una manera perfecta de reducir al mínimo los residuos de alimentos.

Las proteínas
Tanto si elige las aves de corral, pescados y mariscos, huevos, frijoles o tofu, seleccione una proteína magra, o porciones más pequeñas de varias proteínas. Evite los alimentos fritos o aderezos a base de pegotes de mayo (como algunas ensaladas de atún). Mantenga las porciones de 2-3 onzas, que ayudarán a contribuir a la cantidad diaria recomendada de proteínas.


Los Extras
Nueces, semillas, frutos secos, queso rallado, el aguacate y las aceitunas son  súper sabrosos, pero debes elegir con cuidado. Añade una pequeña cantidad de varios de estos o se pueden disparar las calorías. Elegir uno de sus favoritos y supervisar la porción (aproximadamente 2 cucharadas es una buena regla). Recuerde, un poco de un ingrediente sabroso realmente hace un largo camino.





El Aderezo
Añada la vinagreta a base de aceite con grasas insaturadas saludables. Pero incluso de las vinagretas no se debe abusar o te pueden meter en problemas si no tienes cuidado. Con 2 cucharadas bien medidas es suficiente.

Aderezos cremosos como rancho, italiano y ruso cremosa tienden a tener una cantidad de calorías muy superior. Si  estas de humor para estas elecciones con más calorías, conviértelo  en un tratamiento ocasional y con 2 cucharadas máximos. También puedes optar por hacer tu propio aderezo cremoso ligero. Utilice suero bajo grasa, crema agria o yogur griego sin grasa como base para ayudar a mantener una textura rica y sin todas las calorías.

Otra opción de aderezo favorito son rodajas de limón o lima recién exprimido con un poco de sal y pimienta y un chorrito de aceite de oliva virgen extra.


Frutas (frutas del bosque)
Los frutos del bosque, como se conoce a las fresas, los arándanos, las moras o las frambuesas, son ideales como antioxidantes. Estos frutos rojos contienen un alto porcentaje de flavonoides, por lo que están indicados para evitar el envejecimiento




Embalaje su ensalada
Preparar una ensalada para el trabajo o para ir de marcha toma un poco de planificación. Para evitar que se ponga blanda y marchita prepara los ingredientes de tu paquete de ensalada por separado (como las verduras cortadas, proteínas y aderezo) y luego lo combinas justo antes de comer. Utiliza bolsas de plástico resellables o plásticos tipo tápers para ensaladas . Mantenga todo frío rodea tus ingredientes ya empaquetados por separados con bolsas de hielo y luego utiliza una bolsa térmica que aguanta el frío. Comer en menos de 2 horas (1 hora si la temperatura ambiente está por encima de 32 grados) o guardar en su refrigerador de la oficina.



Lea más en: http://blog.foodnetwork.com/healthyeats/2013/04/14/how-to-build-a-healthy-salad/?oc=linkback

"Mi amor, dame un minuto...", remedios naturales contra disfunción eréctil. (segunda parte)


La industria farmacéutica se pensó que estaban en algo realmente grande cuando desarrollaron medicamentos como Viagra para superar la disfunción eréctil. Sin embargo, la verdad es que los profesionales de la salud holística como homeópatas, herboristas y acupunturistas han estado tratando con éxito la impotencia en los hombres con los remedios naturales durante miles de años. Los medicamentos convencionales tienen una larga lista de efectos secundarios desagradables, mientras que los enfoques alternativos a menudo son menos susceptibles de causar cualquier - como erecciones dolorosas que permanecen por muchas horas o ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

La disfunción eréctil, también llamada impotencia, es común a los hombres en todo el mundo y en todas las etapas de la vida. Aunque la terminología cubre una amplia gama de posibles trastornos, se refiere principalmente a la dificultad del hombre para lograr o mantener una erección.

Los remedios Naturales proporcionan excelentes resultados para una amplia gama de problemas relacionados con la disfunción eréctil, que puede ser causada por problemas físicos,psicológicos, medioambientales o una combinación de estas.

Remedios Naturales



Agnus Castus: Este remedio puede ser útil para los hombres que han tenido relaciones sexuales frecuentes e intensas durante varios años y ahora están teniendo dificultades para mantener una erección. Una sensación de frialdad de los genitales es un síntoma guía que indica la necesidad de este remedio.




Argentum nitricum: Este remedio está indicado cuando un hombre es incapaz de mantener una erección cuando se inicia el coito y cuando se piensa en el problema empeora. Es más eficaz en los hombres que están preocupados, ansiosos, apresurado y muy de sangre caliente.



Caladium: Este remedio puede ofrecer alivio a un hombre que es completamente incapaz de tener una erección, incluso cuando tiene una fuerte libido sexual. Estos hombres también pueden experimentar las emisiones nocturnas, incluso sin una erección.





Selenio metallicum: Este remedio puede ser útil para los hombres que tienen una gran cantidad de fantasías sexuales, pero experimentan disminución de la capacidad, sobre todo cuando su impotencia comienza después de una fiebre o enfermedad. Pueden sentirse débil y agotado, pero aún poseen un interés sexual. La erección puede ser insuficiente, débil, lento a ocurrir con la eyaculación precoz.



Staphysagria: Este remedio está indicado especialmente si hay una historia de abuso, que puede ser física o emocional, donde el individuo se somete a una desviación de poder. Lo más probable es que él era incapaz de defenderse a sí mismo por la razón que sea. La impotencia puede ocurrir debido a la timidez o la vergüenza. Los hombres que necesitan este remedio son a menudo emocionalmente reprimidos y extremadamente sensible.





Lycopodium: Este remedio puede proporcionar un alivio para los ancianos y los que no son capaces de lograr una erección. Pueden tener una próstata agrandada. El hombre necesita Lycopodium puede carecer de confianza en sí mismo y también dominante, en un intento de ocultar sus sentimientos de inferioridad.





Baryta Carbónica: Este remedio es útil para el tratamiento de la eyaculación precoz, así como la incapacidad de lograr una erección. Ayuda a los hombres que no tienen deseo sexual para construir su libido. Además, proporciona apoyo para la próstata y reduce la necesidad de orinar con frecuencia.





Sabal serrulata (Saw Palmetto): Este remedio ayuda a reducir el agrandamiento de la próstata y mejorar la función sexual, aumentar el deseo de un hombre. Es útil para los hombres que se sienten excitados sexualmente, pero no son capaces de tener una erección.




Los hombres que sufren disfunción eréctil no deben intentar tratar a sí mismos. Es importante buscar la ayuda de un homeópata experto que se elija una solución que mejor se adapte a sus necesidades individuales.

Fuentes utilizadas:

ABC Homeopatía: Impotencia, eyaculación precoz y regate
https://abchomeopathy.com/forum2.php/570

Fuerza vital Homeopatía: Homeopatía medicamentos para la disfunción eréctil
http://www.askdrshah.com/app/erectile-dysfunction-medicines.asp

CIDPUSA fundación: Remedios homeopáticos para la impotencia
http://www.cidpusa.org/HOMEerectile% 20Dysfunction.htm

Disfunción Eréctil Guía: 5 Remedios Homeopáticos para la disfunción eréctil
http://www.edguider.com

Más información: http://www.naturalnews.com/035193_erectile_dysfunction_impotence_natural_remedies.html # ixzz2RT7VTbX1