Comida basura......muy basura

La comida basura no solo torpedea tu linea de flotación: tambien puede hacer que te sientas depre. Y es que comer alimentos con alto contenido en grasas tran (grasas hirdogenadas), abundantes en la comida rapida y pasteleria industrial, aumenta el riesgo de sufrir depresion, segun un estudio eleborado por las universidades de Navarra y las Palmas de Gran Canaria.
El bando contrario se encuentran productos como el aceite de oliva, rico en acidos grasos Omega-9, que pueden prevenir el riesgo de sufrir enfermedades mentales.