Inflarte a comer, aunque sea poco tiempo, puede afectar a la capacidad de tu cuerpo para quemar grasa. En un estudio publicado en la revista Nutricion & Metabolism, las personas que se hartaron de la comida rápida durante un mes y ademas limitaron el ejercicio fisico ganaron 6,3 kg. Un ano después, a pesar de haber recuperado los hábitos saludables y haber perdido peso el porcentaje de grasa corporal seguía siendo alto.
Info: Menshealth nr. 114 2011
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